2024.7.9
高齢者の相談サービス
「背筋を伸ばして~!のびのび~ストレッチ!」
今年の暑さも、「猛暑・酷暑」なんてあたりまえ!
日中の37度もあまり驚かなくなりましたね。
暑い夏を乗り越えるには・・・
・こまめな水分補給
・適度な体操
・エアコンの効いた涼しい場所
・睡眠
など、身体をいたわって過ごしましょう。
さて、7月の体操教室の写真ができました。
職員よりも参加している皆さんの方が、元気に「のびのび~!ストレッチ~!」しています。