皆様こんにちは。

『自宅でできる転倒予防体操』を8月15日にローソン練馬北町二丁目店のイートインコーナーにて開催致しました。
　講師より無理のない緩やかな運動で骨や筋肉、腱を動かす動作を学びました。フレイル予防として体を動かすことの大切さを気づく機会となりました。
　また参加者からは、「おしゃべりができる機会が出来る」と体操だけではない喜びの声を聞くことも出来ました。

　北町地域包括支援センター　
　営業時間：月～金　8：30～17：15
　休 業 日：日・祝・年末年始12月29日～1月3日
　住　　所：練馬区北町2-26-1（北町地区区民館内1階）
　電　　話：03-3937-5577