こんにちわ・どっこいしょ！で立ち上がります！

1月28日（火）ねりま　ゆる×らく体操を開催しました！

ねりま　ゆる×らく体操は無理のない緩やかな運動で骨や筋肉、神経、腱などの働きを整え健康寿命を延ばすことを目的に作られた運動です
半数以上の方が初めての参加でしたが、
『楽しく参加出来た！』
『ためになった！』
『先生から元気をもらえた！』
などの声が沢山聞かれました
体操終了後には、
『体操の効果があって、調子が良くなった気がするわ！』
『次はいつやるの？』
と喜びや期待の声も聞かれました♫