練馬区立豊玉デイサービスセンター

体力測定 表彰式

2022.07.12

デイサービス デイサービス

こんにちは機能訓練指導員です。
 
すこーし前のお話になりますが、体力測定を行いました。
 
今回はわたくしの独断で5種目!多い人は6種目行いました
➀握力測定
➁30秒立ち上がりテスト
➂下肢反復開閉テスト
④頭のテスト
⑤5m歩行 Or 片脚立位 OR 立位保持テスト (いずれか1~2つ)

職員手作りスタンプラリーですっ

皆様真剣に頑張って下さいました!
 

マイクを持って喋るのが夢だったわたくし、
個別に書かれた一人ひとりの結果を見ながら解説させていただきました。
 
 
半年に1回行っている体力測定
あくまでも競い合うものではなく、半年前の自分自身との振り返りです。

しかし!
具体的な目標を持つこともとても大切なことです。

皆様の目標となるようなスーパーウルトラ体力自慢の種目別上位5名様
職員手作りのトロフィーを授与させていただきました
※頭のテストに関して:結果は希望者に個別でお話しさせていただいております!



次回の体力測定は10月頃を予定しております。
皆様一緒に頑張りましょう!