９月に入り、朝夕はわずかに秋の風が感じられるようになってきました。
日中はまだまだ厳しい残暑が続きますので、引き続きこまめな水分補給や、エアコンの活用を心がけ、熱中症にご注意ください。

先日、いきいき体操サークルさんの活動にお邪魔してきました。
いきいき体操サークルさんは、第２火曜日の体操教室でおなじみの 佐藤香織 先生が講師をされているサークルです。
皆さんいきいきと、ご自身のペースで体を動かしておられ、とても楽しそうでした！
画像は運動前のストレッチのご様子です。凝り固まった節々がほぐれると、体が温まって気持ちいいですね。
いきいき体操サークルさんの情報は、10月発行の包括通信3号にてご紹介予定です！
 

★これからの「出張型街かどケアカフェ」の予定★

体操教室　　講師　佐藤香織先生
場所　「厚生文化会館」　１階　娯楽室　
日程　　9月12日（火）　10:00～11:00
人気の「ストレッチ体操」の講座です。
※毎月第2火曜日に、同じ場所と時間で行っています。

備えて安心・防災講座　　講師「練馬区防災学習センター」
もしもの時に備えて、皆で防災について考えてみませんか？
災害の時に役立つ救急手当について、実際に体験してみましょう。
場所　「練馬区立区民・産業プラザ」ココネリ３階　研修室3
日程　　9月13日（水）　14:00～15:00

参加は事前申込制になっております。
参加の申し込みは各月１日より電話で受け付けております
番号をお確かめの上　電話　03-5984-1706「練馬地域包括支援センター」までお電話ください。
※新型コロナウイルス感染症拡大状況により、感染予防の観点から講座が中止になる事があります。
ご了承ください

令和５年度・練馬地域包括支援センター通信第２号が発行されました。
↓のボタンを押してご覧ください。