後半分予定表

こんにちは。練馬区役所地域包括センターです♪
皆様お元気でしょうか？
暑さが少しずつ収まりつつある今日この頃、
そろそろ運動をしたいなあ～
どこかで気軽に参加できるところはないかなあ～
そんな方にはぜひ、体操教室の参加をお勧めいたします。
先生をお手本に、ゆっくりと自分のペースでできる1時間程度の体操です。
みなさん椅子に座って行いますので安心です。
持ち物は、水分補給用の飲み物と汗拭き用のタオルです。
スーツで来る方はいないと思いますが、念のため、、、
運動しやすい服装でご参加ください。
普段、履いている靴で構いませんが、サンダルではなく、
運動靴をお勧めいたします。
みんなで一緒にコロナに負けない
体力をつけましょう♪
お申込みは　03-5946-2544