★これからの「出張型街かどケアカフェ」の予定★

体操教室　　講師　佐藤香織先生
場所　「厚生文化会館」　１階　娯楽室　
日程　　12月12日（火）　10:00～11:00
毎月恒例！人気の「ストレッチ体操」の講座です。
椅子に座りながら出来るので、どなたでも気軽に体を伸ばすことが出来ます。
※毎月第2火曜日に、同じ場所と時間で行っています。
※12月の残り枠がわずかとなっています。ご希望の方は、お早めにご連絡ください！

シニアのおしゃれ講座　講師　ウェルシア薬局
場所　　区民・産業プラザ「ココネリ」　3階　研修室３　
日程　　令和6年 1月15日（月）14：00～15：00
マスクの着用や外出自粛で、お肌や髪のケアがおろそかになっていませんか？
専門家にお手入れを教えてもらい、素敵な笑顔で外出できるようにしましょう！
準備はいりません。男性も大歓迎です！
※年始の休業のため、1月4日（木）よりお申込み受付開始です。

街かどケアカフェへのご参加は事前申込制になっております。
参加の申し込みは各月１日より電話で受け付けております。
番号をお確かめの上　電話　03-5984-1706「練馬地域包括支援センター」までお電話ください。
※新型コロナウイルス感染症拡大状況により、感染予防の観点から講座が中止になる事があります。
ご了承ください

令和５年度・練馬地域包括支援センター通信第3号が発行されました。
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