練馬区役所地域包括支援センターです♪
皆様お元気でお過ごしでしょうか？
空を見上げると、うろこ雲。
小中学校の近くを通ると運動会の練習。
なんだか運動したいなあ。。。
そんな気分になった、皆さまと一緒に。
10月12日（水）14時半～15時半
豊玉北1-15-11の区営住宅の集会室をお借りして、
カフェ事業を行うことになりました。
第1回目は、
血管年齢測定
ゆる×らく体操（練馬区版）
フレイル予防とは
といった内容で、
楽しく元気にゆるやかに、体操や脳トレをして
健康寿命をのばしましょう♪

ご参加希望の方は、
練馬区役所地域包括支援センターまでご連絡ください。
03-5946-2544

参加費無料です♪