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令和6年5月の練馬地域包括支援センターです

2024.05.24

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練馬地域包括支援センター

6月転ばない身体づくり講習会・健康相談会 6月転ばない身体づくり講習会・健康相談会

日ごとに暑くなってきております。今年の夏も大変な暑さになりそうです・・・!
水分をしっかり補給して脱水にはお気をつけ下さい。

6月は「転ばない身体づくり講習会・健康相談会」を行う予定です。

「転倒は思わぬケガにつながることもあります。
 筋力を鍛えることで、転倒のリスクを減らすことができます。
 元気な足腰は、一日にしてならず!自宅でできる少しの筋トレで、
 一緒に筋力アップを目指しましょう!」


参加は事前申込制になっております。
参加の申し込みは各月1日より電話で受け付けております
番号をお確かめの上 電話 03-5984-1706練馬地域包括支援センターまでお電話ください。