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2024.7.9
高齢者の相談サービス
練馬地域包括支援センター
「背筋を伸ばして~!のびのび~ストレッチ!」
今年の暑さも、「猛暑・酷暑」なんてあたりまえ! 日中の37度もあまり驚かなくなりましたね。 暑い夏を乗り越えるには・・・ ・こまめな水分補給 ・適度な体操 ・エアコンの効いた涼しい場所 ・睡眠 など、身体をいたわって過ごしましょう。 さて、7月の体操教室の写真ができました。 職員よりも参加している皆さんの方が、元気に「のびのび~!ストレッチ~!」しています。
上半期「体操教室予定表」
下半期「体操教室予定表」
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