理学療法士が講師となり、フレイル予防にどのように取り組んでいけばよいかというお話をまずしていただき、その後、効果的な体操を実際に教わりながら行いました。
（フレイル＝要介護状態の一歩手前）
参加された皆さんは講義の間、真剣そのもので、関心の高さを肌で感じました。
1つ1つの体操についても、どのような意識をして身体を動かすと、どの筋肉に効き目があるかということをていねいに説明してくださるので、皆さんの動きが変化してくることを目の当たりにしました。
今年度、１月にも開催を予定しております。

【今後の予定】
７月２２日（月）９時半～１０時　「災害に備えたお薬準備、大丈夫ですか」
　　　　　　　　中川薬局関町２号店
８月　９日（金）１４時～１５時半　「南４　なごみの会」
　　　　　　　　関町地域集会所

お問い合わせ/お申込み　　　関町地域包括支援センター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話　03-3928-5222

※特別警戒アラートが発令された場合、開催を中止させていただきます。
※熱中症警戒アラート発令時であっても状況に応じて開催を中止させていただくことがありますので、ご了承ください。
※中止の際には皆様にご連絡いたしますので、事前お申し込みにご協力お願いいたします。