１１月２９日（水）１０時～１１時３０分に「お口すっきり体操」を開催しました。
まず前半は、歯科衛生士から口腔ケアについてお話です。歯ブラシの使い方から、DVDを見ながらの口腔体操・唾液腺マッサージなどを行いました。そして、後半は健康運動指導士による体操です。１時間じっくり体を動かしました。来月もぜひやってほしいとの声もあがり、大好評でした。
参加者の皆さんには、歯ブラシを差し上げました。

間違えても大丈夫！