春の訪れを確信してしまうような暖かな日差しのもと、今年度最後のフリフリグッパーを楽しみました。
今日は15名の方々がお越しになってくださいました。
フリフリグッパーとは、なじみのある曲に乗せて身体を動かし＆歌もうたうという、同時に２つの動作を行うことで脳に刺激が与えられます。
それ以外にも、脳トレクイズやストレッチ体操もほどよく行い、なぜか皆さん笑顔になって帰路につくことができる不思議な１時間です。

【今月のお知らせ】
コンビニカフェ（血管年齢測定会）
3月25日（火）　10～11時　　セブンイレブン練馬関町南２丁目店（青梅街道沿い　レッドロブスター前）