暑さの厳しい日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

熱中症対策のため8月はお休みを頂いておりましたが、
9月13日に1ヶ月ぶりの生きがい体操教室開催いたしました。
今回は初参加の方2名を含めた、女性12名が参加して下さりました。

リンパのつまりを解消するストレッチから始まり、
ボールやタオルを使ったエクササイズ、脳トレ体操などを1時間行いました。
8月は猛暑のため、あまり外に出ることが出来なかった方も多くいらっしゃったようでしたが、皆さま夏バテを吹き飛ばす笑顔で、楽しみながら体操に取り組んでいらっしゃいました。

次回は10月11日（金）10時 南田中地域集会所にて開催致します。
9月20日（金）より予約開始致しますので、ぜひお気軽にお申込み下さい。