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介護予防のプロが教える体操教室 元気に開催!

2024.04.12

高齢者の相談サービス 高齢者の相談サービス

豊玉地域包括支援センター

偶数月第2金曜日は  「介護予防のプロが教える体操教室」!
豊玉中3丁目アパート集会室で、にぎやかに気持ちよく体操をしています。

頭を使いながら、体を動かし、認知症予防、フレイル予防に取り組みました。

参加者「もうだめ、頭がこんがらがって」
講師「いい感じですね~。頭がこんがらがるように考えてきたんですよ」
講師「みなさん、程よくこんがらがってますね~そんなお顔ですよ~!」

講師とのやり取りを楽しみながら、筋トレやストレッチも行いました。
「家では、こんなに体操できないね~」
「みんなと一緒ならできるけどね」
笑顔あふれる体操教室となりました。