今年最後の体操教室が行われました。寒さに負けず28名の方がご参加されました！
強張る体をゆっくりほぐしながら全身の筋肉を動かしていきます。血流が良くなりぽかぽかしてきます。笑い声のたえない1時間はあっという間でした。
毎日、寒く乾燥しています。インフルエンザや胃腸炎も流行っておりますので、皆様も気を付けてお過ごしください。
来年もよろしくお願いいたします！