• 理学療法士と一緒に声を合わせて・・・
• スポーツジムのようなマシンです。
• 名前はけっこうカワイイんです・・・♡

　スポーツの秋　シリーズ　第一弾。

　光が丘デイサービスにあります
　　　マシントレーニングの　機械を
　　　　　　ご紹介します。

　これは　通称　『　けり丸　』　。
　正式名称は
　　　レッグエクステンション
　　　　　　　　　　　　と　いいます。
　
　強化される筋肉は
　　　　①　大腿四頭筋
　　　　②　内側広筋　　　　です。
　
　歩行などの動作における
　膝関節の安定・正常な膝可動域の
　獲得を図ることを目的としています。

　足腰の筋力アップは　これからの
　歩行にもとても大切になります。
　少しづつでも　運動をすることで
　しっかりした　筋力が　身に付きます。

　　次回は　『　ひき丸　』　を
　　　　　　　　　　　ご紹介します！！