ゆず

みなさま、今年も残りわずかとなりました。
二十四節気のひとつ冬至、今年は12月22日（木）です。冬至は、北半球において最も夜が長い日のことです。かぼちゃを食べ、ゆず湯に入るという風習があります。寒い冬を乗り切るために、冬至という節目にかぼちゃを味わい栄養をつけるという先人の知恵です。ゆず湯は、冬至は「湯治」にかけ、ゆずを「融通が利く」にかけて、お風呂屋さんが始めたとされています。ゆずの皮には、ビタミンCや血行促進のフラボノイドが豊富に含まれています。冬至を過ぎれば、少しずつ日が長くなってきます。とはいえ、これからが冬本番、かぼちゃとゆず湯で冬を乗り切りましょう。
今年はどのような一年でしたか。これからもより良い支援のお手伝いができれば幸いです。寒さ厳しき折、お身体にお気をつけ下さい。
　　　　　　　　　　　錦居宅介護支援事業所職員一同