昨日はホワイトデー　日頃の感謝など、女性たちにお伝えしましたか？

土支田デイではホワイトデーではなくヨガを楽しみました。（笑）
今回は今どきのオンラインです。

福岡の先生とリモートでつなぎ、手を振ったり声を掛け合ったり
不思議な気持ちになりますね。

座って行うヨガはゆっくり姿勢を正しながら、体を動かしていきます。
途中、睡魔に襲われることもありましたが・・・(˘ω˘)

最後には心も身体も　スッキリ！　気持ちよくなりました。