霜が降りるほど寒い時期となりました。
皆様、元気にお過ごしでしょうか・・

街中には色鮮やかなポインセチアの花があちこちで咲いています。
クリスマスフラワーとも言われ、花ことばは、「祝福する」「聖夜」
「幸運を祈る」「私の心は燃えている」だそうです。
お花を見ているだけで心が和み癒されますね。

 

コロナはもちろん、風邪やインフルエンザにかかりにくくするため
には、手洗いうがいマスクなどの予防、十分な睡眠をとる、ストレ
ス発散を上手にする、バランスのとれた食事をとる、体を冷やさな
い、ことが大切だそうです。
また、免疫力を発揮するためには体温が高いことが不可欠と言われ
ています。
お風呂にゆっくりつかる、温かい飲み物を飲む、など、体を冷やさ
ない生活を送ることが予防につながるそうです。
これらの生活習慣をぜひ気にとめていただいて、元気に新年が迎え
られますよう願っております。

今年も大変お世話になりありがとうございました。
来年も、どうぞよろしくお願いいたします。
　
　　　　　　　　　　　　　　大泉居宅介護支援事業所　一同