皆さまこんにちは。
　4月13日に出張型街かどケアカフェ北町地区区民館での体操教室が再開しました。
約4か月振りの開催となり、参加者の皆さまからは「久しぶりに体操ができて良かった」
などのお声を頂きました。
　今回の体操は、認知症予防を兼ねた体操「コグニサイズ」に挑戦です。座った姿勢で
足踏みをしながら数を数え、３の倍数で手を叩く等、頭と体を同時に使う体操です。途
中で間違ってしまっても大丈夫です。楽しく取り組むことがとてもよい脳への刺激にな
るそうです。
　今後も、新型コロナ感染症予防対策を講じながら、出張型街かどケアカフェを開催を
していきます。皆様のご参加をお待ちしております。

　＊緊急事態宣言発出時は中止となります。