皆で体操すると楽しいですね！

はつらつセンター光が丘では介護予防・健康増進を目的とした事業を数多く行っていますが、中でも「にこにこ体操」は座ってできる上半身・下半身の運動に加えレクリエーションも取り入れたメニューで、ご好評をいただいております。予約制で週に1回30分の参加となりますが、元気に身体を動かし、笑顔になってお帰りいただけましたら幸いです。

下半身もしっかりと動かします！