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ハーブを使って認知症対策「アーモンドミルクの乳液」

2024.10.04

仲間・生きがいづくり 仲間・生きがいづくり

練馬区立はつらつセンター光が丘

先生の熱心な講義・・・皆さん真剣に聞き入っています。 先生の熱心な講義・・・皆さん真剣に聞き入っています。

本日の「ハーブを使って認知症対策」はアーモンドミルクを使って乳液を作りました。アーモンドを砕いて絞ったミルクとミネラルウォーター、グリセリン、精油、ローズマリーオイル、スウィートオレンジオイルを混ぜれば自然派乳液の出来上がりです。ローズマリーは血液の流れを良くする効果や抗酸化作用があるそうです。先生の講義に皆さま熱心に聞き入り、次々と質問も飛び交います。完成した乳液はパックにしてお顔に貼ってみました。お部屋には何とも爽やかな良い香りが漂い、お肌も心もしっとりと潤いました。

  • 講師の竹腰 佳奈子先生 講師の竹腰 佳奈子先生
  • 自然派乳液の完成です! 自然派乳液の完成です!

アーモンドの搾りかすはサラダに振りかけて食べても、お風呂に入れて入浴剤として使っても良いそうです♪