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健康いきいき体操って知っていますか

2024.06.18

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光が丘居宅介護支援事業所

歌に合わせて身体をほぐします 歌に合わせて身体をほぐします

皆様こんにちは。

光が丘居宅介護支援事業所は、光が丘区民センター内に事業所があります。

朝8:25になると練馬区のうたが館内放送で流れます。
歌に合わせて練馬区の健康いきいき体操というのがあり、
私たち4人も毎朝一緒に身体を動かしています。

朝のちょっとしたリフレッシュで、じめじめしたこの梅雨の季節も
気分すっきり!1日のスタートです。

  • 座ったままでもできます 座ったままでもできます
  • 事業所の毎朝の習慣です 事業所の毎朝の習慣です