12月１０日に体操教室を開催しました。

令和元年最後の体操教室は38名の方が参加されました。

綿貫先生から、体操１つ１つが身体のどの部分に効果があるのか解説を織り交ぜながら、楽しく意識しながら体操ができました！

リピーターの方も多く、アットホームな雰囲気でした。

次回は1月14日　13時45分～
光が丘区民センター２階集会室で実施予定です。

寒くなってまいりましたので、お身体に気を付けお過ごしください。