～しなやかにスマートに　「からだがよろこぶ時間」～

光が丘２丁目　都営第三アパート　第二集会所で
出張型街かどケアカフェを開催しました。

五十嵐先生のご指導により、
ストレッチ、体操、脳トレを３０分程度行い
薬樹薬局　管理栄養士から
高齢者の便秘についてご講義頂きました。

地域の皆様にご協力いただき、たくさんの
方々にお越しいただくことができました。
ありがとうございます。


～次回開催日～
２月2５日（火）　13時～15時
準備にお手伝いいただける方は12時30分にお越しください。
場所：光が丘2丁目　第三アパート　第二集会所
・持ち物：フェイスタオル（体操で使います）