今年も宜しくお願いします

寒冷の候  皆様お元気にお過ごしでしょうか？

東京都は、2度目の緊急事態宣言が発令されました。健康維持には、基本的な感染対策（3密を避ける・定期的な換気をする・マスク着用・手洗いなど）の他、十分な睡眠・栄養・適度な運動が必要です。

またコロナ禍においても、感染予防をしながら家族や親しい友人、知人とのつながりを保つことは大切です。
手紙や電話・ラインなど通じ、お互いの近況をお話をしたり、日頃の困りごとを話し合いましょう。