スケボー

こんにちは、富士見台デイサービスでリハビリを担当している松森です。
 
今回は、リハビリの道具を紹介したいと思います。
わたしたちはこの道具を
「スケボー」と呼んでいます。
 
脳梗塞、脳出血などで手に後遺症が残った方が、
１人でも手のリハビリができる道具です。
底にタイヤがついているので、小さい力でも手の運動ができます。

方法は、机の上でスケボーに手をのせ、前後に手を伸ばしたり曲げたり、左右に肩を動かしたりします。
 
効果は、
①手の動きを良くする（症状によります）
②肩関節や肘関節が固くなることを防ぐ
③肩こり、首のこりを軽減する
などがあります。
 
家で行う場合は、タオルを使って（少し摩擦がある）同じような運動もできますので、
肩こりがある方など試してみてくださいね！！
 
 

肘を曲げている姿勢から

肘を伸ばす