立秋の日が過ぎ、朝晩過ごしやすくなってきました。
今年の夏はとても暑く冷たい物をとって、しのぐことも多かった体は少し弱っていると思います。
少しづつ温かい物を食べて、体調を整えましょう。
秋の陽公園の稲も大きくなりました。実りの日が楽しみです。

平成２８年度 体操教室のお知らせ
９月１４日、２８日、１０月１２日、２６日、１１月２日、９日、１２月７日、１４日
いずれも水曜日で時間は１４時から１５時です。
場所は田柄特別養護老人ホーム１階、第一会議室（練馬区田柄４-１２-１０）
※タオル、水分補給(ペットボトル等）、靴（上履き用）、お持ちの方はソフトジムボールをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。
☆やむを得ず日程、講師を変更する場合があります。