みんなでガンバレー！！

田柄デイの午前の体操は、職員によって違った運動を毎日午前の１時間程度行っています！

運動は週に３回程度が良い、と以前に聞きましたが、

ほとんどの方は１週間に２～３回のご利用でバッチリ運動が出来ています！

いつまでも元気に自宅で暮らしたい！誰もがそう思いますよね。

今日も、体操頑張りまーす(^O^)／

途中に脳トレもあります！