毎月、太極拳のボランティアの先生が来てくださいます。もうかれこれ10年になるそうです。約45分間ストレッチや『養生功』という初歩的な呼吸法の型を指導して下さいます。自然界の気を体に取り込む腹式呼吸をするだけですが、不思議と体がポカポカしてきます。
「体をうごかす時は、右手なら右手を動かすんだと意識をして動かすことが大切です。」と教えて下さいました。