転ばない体作り講習会・健康相談会を行いました

練馬高野台駅前地域集会所集会室で理学療法士の先生をお招きし、　 転ばない身体作り講習会・健康相談会を行いました。　 フレイルや、効果的なストレッチについてお話を聞き、　 実際に体を動かしていきました。　 普段行っている背伸びや肩回し...

リサイクルブックフェアを行いました

南田中図書館と共催でリサイクルブックフェアを行いました。　 良いお天気に恵まれ、沢山の方にお越しいただきました。　 毎回好評の図書館職員さんによるブックトークは、様々な全集のお話でした。　 同じ作者の全集、探偵ものなどテーマに沿った...

脳フィットネス体操フリフリグッパー、今年度スタートしました

外はあいにくの雨模様でしたが、皆さんで楽しく脳トレクイズ、ストレッチ、フリフリグッパー（歌いながら足、腰、手を動かします）で心と身体は晴れやかになりました。　 　 今後の予定　 【コンビニカフェ（血管年齢測定会）】　 ５月２８日（火...

【UR団地で出張相談会!】

皆さんこんにちは！　 　 　5月9日にURにしき平和台団地で体操教室・見守りサービス相談会・高齢者等相談会が開催されました。　 　第一部の体操教室では歩くことに必要な「腸腰筋」をほぐす体操があり、参加者の皆様が笑顔で運動されていました。...

区民センター休館に伴い、光が丘地域包括支援センターお休みとなります

お知らせ　 　 6月1日（土）は、害虫駆除実施のため区民センターは全館休館となります。　 それに伴い、　 光が丘地域包括支援センターは、6月1日（土）終日お休みとなります。　 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

今年度も街かどケアカフェがスタートしました。

　新しい年度が始まって早２か月目。　 地域の方々がお好きな居場所を見つけていただけるよう、さまざまな場を皆さんと一緒に作っています。　 　 【コンビニカフェ】　 今年度は、血管年齢測定会を中心に開催していきます。　 次回：　5月28日（...

平和台図書館で講座を開催しました！

皆様こんにちは！　  　 今回は、先日平和台図書館で開催しました街かどケアカフェの紹介をします。　  　 アイランド薬局練馬平和台店の薬剤師の方をお招きし「健康のための生活習慣」について講座をしていただきました。　  　 ...

光が丘地域包括支援センターからのお知らせ

皆様、こんにちは。新緑がまぶしい季節になりました。　 令和6年度の光が丘地域包括支援センターは、新しい職員３名が加わり、９名体制で　 スタートいたしました！　よろしくお願いします。　 　 　 さて、今年度第1回は光が丘ボランティアの会...

田柄地域包括支援センターからのお知らせ

この前まで寒かったり涼しい毎日でしたが、最近は暑い日々が続いていますね。　 体調の変化に気を付け、無理なく生活できるようにしていきましょう！！　 　 4月より、新任職員・異動職員3名が加わり、田柄地域包括支援センターの職員は9名体制とな...

北町地域についてご紹介します！

皆様こんにちは！　 最近は夏日となっている日もありますが、熱中症の対策はできていますでしょうか？　 　 北町地域包括支援センターの担当地域は、北町１～５・８丁目、錦、平和台です。　 今回は北町地域について紹介いたします。　  　 ...