エアコンを上手に使って熱中症を予防しよう！

梅雨も明けて8月に入りいよいよ夏本番となりました！　 まだまだ厳しい暑さが続いており、室内での熱中症予防の観点から　 エアコンを使用しましょうと広く呼びかけがされています。　 　 しかし！高齢の方たちの中にはエアコンを使用したくないと...

田柄地域包括支援センターからのお知らせ

枝豆は大豆の未熟豆で、豆と野菜の両方の栄養的特徴をもっているそうです。　 タンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、食物繊維を多く含んでおり、　 ビタミンB1は糖質をエネルギーに変え、体内で疲労物資に変わるのを防ぎ、代謝を　 促...

七夕に夜空を見上げて♪

練馬区役所地域包括支援センターです♪　 7/7のココネリでの体操教室は先生が急遽お休みということで、　 練馬区民高齢者であれば誰でも知っている？？？　 ねりま・ゆる×らく体操を行いました♪　 練馬区オリジナルロコモ体操です。　 私の...

令和５年度　第１回豊玉地域包括支援センター　地域ケアセンター会議のご報告

令和５年度 第１回 地域ケアセンター会議を、　 令和５年７月２７日豊玉地域集会所にて　 「より暮らしやすい、豊玉中、豊玉南へ」をテーマに開催致しました。　 暑い中、ご参加下さいました45名の皆様、ありがとうございました。　 　 豊玉地域...

ケアカフェこぶしからのお知らせです

連日厳しい暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？　 先日発表された三か月予報でも、平年より気温が高くなることが予想されています。　 エアコンを使用し、塩分・水分補給を忘れずに、熱中症を予防しましょう！　 高野台地域包括支援...

イートインスペースでの活動再開！～コンビニカフェ活動報告～

連日暑い日が続いております。　 皆さまいかがお過ごしでしょうか。　 　 今年の関東甲信の梅雨明けは平年より３日遅い７月２２日頃で　 昨年より１日早い梅雨明けとなりました。（気象庁ＨＰより）　 すでに最高気温３５度以上の猛暑日を観測し...

テレビ朝日・スーパーJチャンネル　7月24日取材（熱中症に注意）

北町地域包括支援センターです。　 　 練馬区は今年も暑い日が続き、熱中症に注意が必要な季節となっております。　 熱中症予防ができているかチェックしてみてください。　 □　エアコン、扇風機を上手に使用　 □　部屋の温度を測っている　 □　...

猛暑の中『暑い夏を健やかに過ごすために』（熱中症、フレイル予防）講座の開催！

猛暑の中、みなさま、いかがお過ごしですか？　 『暑い夏を健やかにすごすために』という熱中症、フレイル予防の講座を開催しました！　 　 豊玉地域包括支援センターの看護師より　 ・フレイルとは　 ・熱中症予防の水分のとり方　 ・フレイル...

７月３０日（日）は土用の丑の日です！

みなさんこんにちは♪　 練馬区役所地域包括支援センターです♬　 　 土用の丑の日になぜうなぎを食べるかご存じですか？　 もともと、江戸時代、夏場にうなぎが売れなくて困っていたうなぎ屋のご主人が、学者である平賀源内に相談したところ「本日...

令和5年度７月後半の練馬地域包括支援センターです。

厳しい暑さが続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？　 脱水や急な発熱、食欲不振時の栄養補給に備えて、冷蔵庫にスポーツ飲料を用意しておくと良いかもしれません。　 粉末、液体、ゼリー状でも、近所の薬局やスーパー、コンビニでも購入できる...