睡眠で免疫力アップ

北町地区区民館の木々も色づいています。　 気が付くと師走ですね。　 寒い日が続きますが皆さまいかがお過ごしですか？　 　 今年も新型コロナウイルスに翻弄された1年でした。　 この冬はインフルエンザも流行すると言われています。　 ウイル...

田柄地域包括支援センターからのお知らせ

今年も残すところあと1ヶ月となりました。年の瀬も迫りせわしない時期となりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？　  　 冬は空気が乾燥しているため、手洗いの後に手肌が乾燥してカサカサになりやすい時期でもあります。乾燥防止にハンドク...

高野台地域ケアマネジャー連絡会を開催しました

日に日に寒さが増し、焼き芋が恋しい季節となりました。　 こんにちは！高野台地域包括支援センターです。　 　 高野台地域ケアマネジャー連絡会の第1回を10月に、第2回を今月11月に開催いたしました！　 　 高野台地域で活躍されているケアマネ...

光が丘地区担当の民生・児童委員の方との懇談会を行いました。

光が丘地区担当の民生・児童委員の方との懇談会を実施しました。　 当初８月に予定していたのですが、１１月なってしましました。　 　 今年の１１月は民生・児童委員の任期満了で入れ替わりの時期です。　 長年地域に貢献されている民生・児童委...

11月、秋深し

11月も終わりになり、12月を迎えようとしています。　 12月は師走、字のごとくあっという間に2022年も終わろうとしています。　 11月の関町地域包括支援センターのニュースをお話ししようと思います。　 地域包括支援センターは、担当地域の相談窓...

北町小学校避難拠点防災訓練に伺いました！

皆さまこんにちは！　 10月23日（日）北町小学校の避難拠点防災訓練に伺いました。　 秋晴れの空のもと、大勢の方が訓練に参加されていました。　 当日は校庭や校舎、体育館を使用して様々な訓練が行われました。　 初期消火、起震車や煙体験、簡...

北町中学校避難拠点防災訓練に参加しました！

皆さまこんにちは！　 11月6日（日）に練馬区立北町中学校の避難拠点防災訓練に参加しました。　 晴天に恵まれ大勢の地域の方が訓練に参加されていました。コロナ禍により、3年ぶり　 の開催とのことです。　 初期消火体験、煙体験、AEDの使用や、...

防災訓練は大切

寒さが日ごとに増します今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？　 11月23日（水・祝）北町西小学校で開催された避難拠点防災訓練に参加してきました！　 生憎の雨模様で、体育館の中での開催となりましたが区民の方も大勢参加していました。　 初...

第６回「６丁目暮らしの勉強会～➀薬の使い方➁介護保険制度について」を実施しました。

日向と日陰で感じる暖かさ違いますね。　 太陽のありがたみを日々感じるようになりました。　 　 再びコロナ感染者が増加しております。注意は必要ですが、　 気にし過ぎることなく、外出もしていきましょう。　 手洗い、うがい、消毒を忘れずに...

令和４年１１月の練馬地域包括支援センターです！

向寒の候　皆様お元気にお過ごしでしょうか？　 　 今回はウォーキングの効能についてお伝えします。　 ウォーキングを日常生活の中に取り入れ継続すると、以下効能があると言われております。　 ➀生活習慣病の予防と改善　 ➁全身の持久力、筋力...