本日は大人気の「座ったままヨガ」がありました。「ゆっくりと、無理をしないで、呼吸を意識して...」講師の山口先生がゆっくりそしてゆったりと身体に良い動きやストレッチを教えて下さいます。皆さまとても気持ちよさそうに体を動かしていらっしゃい...
eスポーツでは皆さまにボウリングを楽しんでいただいています。事業開始から2年余り、今ではゲームの操作方法に慣れて高得点を狙う方も増えてきました!初めての方、慣れない方には丁寧にお教えしています。皆で和気あいあい一緒に楽しみましょう♪
西アフリカ?馴染みがない・・・いえいえ、文化を知ればワクワクドキドキ!千野健司先生が現地の太鼓ジェンベを叩いて皆さまをアフリカンリズムに誘います。 ジェンベのリズムに合わせてペットボトルの手作り楽器で合いの手を入れれば、何とも不思議で...
椅子に座って、アップテンポな曲で楽しく運動!ミュージカルビクス
5月7日(火) ミュージカルビクスを開催しました。 講師の選曲のセンスがいい!(いまどき) 振り付けも椅子に座りながらもりっぱな有酸素運動! 人気の事業です。
5月25日(土)9:00〜12:00 ワークショップ「6月カレンダー」を作成します。 練馬区60歳以上でしたらどなたでもご参加いただけます。 持物とかは必要ございません。 お気軽にお立ち寄りください。 5月29日(水)13:30~15:00...
はつらつセンター光が丘では、有志の皆さまに四季折々の壁面飾りの制作をご協力いただいております。先日は実習にいらした看護学生の皆さんにもお手伝いいただき、紫陽花の飾りを作りました。初夏にぴったりなさわやかな色合いとなりました。今回も素...
『令和6年7月団体利用抽選結果』 5月申込み、令和6年7月分の抽選結果を 掲載します。 ※毎月第1営業日が抽選日になります。 ブログには、抽選日より2日以内に掲載いたします。 ※団体利用の抽選結果の...
大好評につきeスポーツ・ボウリングを午前と午後の2部制にして、より多くの方に参加できるようにしました。 ハイスコアを目指す方もゲームが初めてという方もより多くの皆様に楽しんでいただきたいと思っています。秋の対抗戦の優勝に向けて、チー...
新年度が始まり早くも1か月近くたちました。満開だった桜も鮮やかな新緑に衣替えです。さて今回は、まだ桜花の残る4月17日にはつらつセンター大泉で開催した「おしゃべりサロン」のご報告です。 今回はブーケの会(練馬認知症の人と家族の会)...
ご好評をいただいております絵手紙初心者教室、シリーズ最後の本日は生花を見ながら絵手紙を描きました。日ごろの喧騒を離れ、作品に集中する時間はとても貴重です!皆さまじっくりとお花を見ながら思い思いに描いていらっしゃいました。 お気に入...