田柄地域包括支援センターからのお知らせ

湿度の高い季節となってまいりました。　 天気が悪くなると体調がすぐれないというのは珍しくありません。　 大きな影響を被るのが自律神経です。　 気圧で体調を崩しやすい症状を緩和させる方法として以下のようなことがあります。　 ・身体を冷...

ほっとするカフェ　やってます♪

緑がまぶしい季節ですね。皆さんいかがお過ごしですか？　 今日は「本人ミーティング」のご紹介です。　  　 練馬区では、認知症にやさしい地域づくりを目指し、認知症の本人が集い自らの体験や暮らしやすい地域のあり方を話し合う場として、...

コンビニカフェ　血管年齢測定会開催しました

大雨予想で心配していましたが開催時間にはほとんど雨が降らず、予定通りコンビニカフェを開催できました。　 会場はセブンイレブン練馬関町南２丁目店で、今年度から新たにご協力いただくことになりました。　 先月のファミリーマートでの開催に続...

地域のつながり　♬しあわせ福祉ネット・関♬

５月１６日、関区民センターで今年度初回となる「しあわせ福祉ネット・関」の定例会が開かれました。　 「しあわせ福祉ネット・関」は、地域の中でゆるやかなつながりを作っていこうと、各団体や事業所や個人などが集うネットワークです。その活動は...

街かどケアカフェこぶしからのお知らせです

少しずつ暑い日が増えてきましたね。ご体調はいかがでしょうか？　 今年の夏も厳しい暑さになることが予想されています。早めの対策が重要です！　 街かどケアカフェこぶしでは、毎年6月に熱中症対策講座を行っています。　 予約不要ですので、皆様...

令和6年5月の練馬地域包括支援センターです

日ごとに暑くなってきております。今年の夏も大変な暑さになりそうです・・・！　 水分をしっかり補給して脱水にはお気をつけ下さい。　 　 ６月は「転ばない身体づくり講習会・健康相談会」を行う予定です。　 　 「転倒は思わぬケガにつながる...

囲碁ボールの会、始動しました！

2024年度最初の囲碁ボールの会が５月13日、区立高齢者住宅２階萩の里集会室で開かれました。　 雨模様の中、参加者６人が集まり、へなちょこ豊玉包括チームも飛び入り参加して計６ゲームが繰り広げられました。　 囲碁の五目並べやゲートボール、カ...

みんなDAYフレイル予防♪ 　〇〇のマスク

練馬区役所地域包括支援センターです♪　 　 みなさんこんにちは　 あっという間に過ぎてしまったゴールデンウイーク、いかがお過ごしでしたか？　 　 GWが過ぎると梅雨そして夏。今年は去年より暑くなりそうな予感。　 　 暑さに慣れていないと...

5月のとある1日　

こんにちは。新緑の過ごしやすい時期のはずですが、雨や突風、高温など体調管理が難しい5月となっているのではないでしょうか。　 私、地域包括支援センターの役割は医療職となっています。地域包括支援センターは、様々な相談に対応できるよう違う職...

転ばない体作り講習会・健康相談会を行いました

練馬高野台駅前地域集会所集会室で理学療法士の先生をお招きし、　 転ばない身体作り講習会・健康相談会を行いました。　 フレイルや、効果的なストレッチについてお話を聞き、　 実際に体を動かしていきました。　 普段行っている背伸びや肩回し...