災害はいつ発生するか分からないため、日頃からの備えが大切です。
備えと一言で言っても、避難先を知ること、緊急時の連絡手段を確認しておくこと、食料の備蓄、家具の転倒予防など、その他にも色々とあります。
講座の中であった「日頃できていないことは、突然できない」というお言葉が印象的でした。
皆さまも、防災の備えができているか、ぜひ振り返ってみてください。



★これからの「出張型街かどケアカフェ」の予定

体操教室　　講師　佐藤香織先生
場所「厚生文化会館」　１階　娯楽室　
日程　10月10日（火）　10:00～11:00
※毎月第2火曜日に、同じ場所と時間で行っています。

身体づくり講習会・体操教室　　講師　柔道整復師
場所「練馬区立区民・産業プラザ」　ココネリ３階・研修室3
日程　10月16日(月)　14：00～15：30
定員　12名

いずれも、10/2から申し込み開始です。
ご参加お待ちしております。