大泉ケアハウス

介護予防体操に助っ人登場!

2017.12.30

高齢者の住まい 高齢者の住まい

 大泉ケアハウスでは、「皆さんが足腰元気で過ごせるように」ということで、介護予防には力を入れています。「ラジオ体操」・・・月~金、
みんなの体操」・・・土、
リカンベントバイク・・・月~土、
ロコモ体操・・・日、「大泉ハツラツ体操」・・・月1回、
ボランティア講師による健康体操・・・月1回
認知症予防講座・・・年3回
 というように、定期的なものだけでも、種類や回数は豊富です。
 

 29年12月より、そこにさらに新たな体操教室が加わりました。
「桃子先生のさわやか体操教室」です。
元気いっぱいの桃子先生のもと、関節の動きを最重要視しながら、皆さんと和気藹々ストレッチや筋力トレーニングを行いました。
これから定期的に毎月行っていきます。
体操後のコーヒータイムは、皆さん心と身体の力が抜けて、楽しく過ごされました。