2月14日に高齢者支援課高齢者健康支援係と連携して「転ばない身体づくり講習会」を行いました。９名の方が参加されました。当日は、練馬高野台病院の理学療法士をお迎えして、”理学療法士が伝えるフレイル予防講座”をご講義いただきました。
“平均寿命と健康寿命”　“フレイルとは”　“予防と対策について”　を学びました。最後にストレッチを行い、皆さんすっきりした表情で会場を後にされました。
 
弥（いよいよ）草木が生い茂る３月〈弥生月〉に入りました。少しずつ暖かさを感じる時間が増えてきました。開花宣言が待ち遠しいですね。

日本気象株式会社
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