練馬地域包括支援センター

令和7年12月の練馬地域包括支援センターです

2025.12.10

高齢者の相談サービス 高齢者の相談サービス

南町小防災委員会の取り組みのDVDを視聴しました 南町小防災委員会の取り組みのDVDを視聴しました

今年も最後の月を迎えました。
少し前までは暖かい秋晴れが続いておりましたが、いよいよ冬本番、年の暮れを感じる今日この頃でございます。

画像は11月21日(金)に練馬区立区民・産業プラザ ココネリにて開催しました、令和7年度第2回地域ケアセンター会議の様子です。
『高齢になった「私」が暮らしやすい地域をめざして』というテーマのもと、防災に関するDVDを視聴し意見交流をおこないました。
いざというときのための個人の備えや、地域としての備えについて、改めて共有しあう貴重な機会となりました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

皆様にとって2025年はどのような1年でしたか?
来年は午年です。午年の勢いに乗り、皆さまの1年が飛躍と実りに満ちたものとなりますようお祈り申し上げます。
2026年も、練馬地域包括支援センターをよろしくお願い致します。

※練馬地域包括支援センターは12/28(日)から1/4(日)まで事業所がお休みとなります。


 

<1月の街かどケアカフェのご案内>
 体操教室 

毎月恒例!人気の「ストレッチ体操」の講座です。
椅子に座りながら行う体操で、どなたでも簡単に身体を伸ばすことができます。
場所:「練馬区立区民・産業プラザ」ココネリ3階 研修室3
日程:1月13日(火) 10:00〜11:00
持ち物:飲み物・必要な方は汗拭きタオル

 転ばない身体づくり講習会・健康相談会
転倒は思わぬケガにつながることもあります。筋力を鍛えることで、転倒のリスクを減らすことができます。
元気な足腰は、一日にしてならず!自宅でできる少しの筋トレで、一緒に筋力アップを目指しましょう!

場所:厚生文化会館 地下大会議室
日程:1月19日(月) 14:00〜15:00
持ち物:飲み物・必要な方は汗拭きタオル

街かどケアカフェへの参加は事前申込制になっております。
参加の申し込みは1月5日(月)より電話で受け付けております
番号をお確かめの上 電話 03-5984-1706練馬地域包括支援センターまでお電話ください。