こんにちは。
今回のリハビリ新聞では「転倒予防に効果的な運動」をご紹介しています。
 
これから迎える冬の寒い時期に増えるのが「転倒」です。
特に高齢者の転倒は、骨折などの外傷によって介護が必要な状態になる大きな原因のひとつと言われています。
寒さで体が動かしづらかったり、関節や腰の痛みが強くなっている方もいらっしゃると思うので、ご無理のないよう、ぜひご参考になさってください。