笑いヨガ様子１

　９月に入りましたが、まだ暑い日が続いていますね。
残暑が厳しいので、熱中症や脱水に気を付けていただき、こまめに水分を取るようにしてください。

さて、練馬地域包括支援センターでは８月２８日（水）１４：００～１５：３０ 向山地域集会所にて、出張型街かどケアカフェ「笑いヨガ」を開催しました。当日お招きした講師の方は、ご自身が病気で不自由になったお体を「笑いヨガ」を行いながら改善されたということで、とても説得力のあるお話をいただき参加された方も熱心にお話を聞かれていました。会場は終始和やかで、皆さんと一緒に「笑う」ことでとても楽しい教室となりました。

　今後も様々な内容で街かどケアカフェを予定しております。予定は随時ブログに掲載いたします。練馬地域包括支援センタートップ画面の「３１年度体操教室・街かどケアカフェのご案内」をご確認ください。
また、ご不明な点は練馬地域包括支援センターまでご連絡ください。　　
０３－５９８４－１７０６
 

笑いヨガ様子２