手がしっかり遠くまで伸びていますね！

6月18日・19日と体力測定大会を実施しました。

いつも行う握力、10m歩行に加えて、

新聞玉投げと箸つまみを実施しました。

新聞玉は軽いですが、約10m飛ぶ方も数名いらっしゃいました。
遠くに投げられる方は瞬発力が高く、
もし転びそうになってもすぐ手を伸ばすことができます。

上に向かって投げたり、弧を描く様に投げられた方は
肩関節の柔軟性があり、衣類の袖の脱着や
背中や頭を洗うことに有利です。

測定をしながら、しっかり運動にもなりました。
日頃のゲームも、ただ楽しいだけではなく、
ご自宅での生活動作の向上に結び付くものを
提案していきます♪