2019.10.08
高齢者の相談サービス
10月8日に
体操教室を光が丘区民センター2階で行いました。
フィットネスクラブでご活躍されている 綿貫先生にお越しいただき
椅子に座ったままできる体操、脳トレを明るい音楽に合わせ体操を行いました。
「毎月楽しみにしています」
「頭を使い、指を動かす運動は難しいが、楽しく取り組めた」
と感想を頂きました。
次回は11月12日13時45分からです。
タオルと飲み物を持参し、是非ご参加ください!