グー

こんにちは、富士見台デイサービスのリハビリ担当している松森です。

今日はデイサービスでお客様と一緒に行っている簡単な脳トレ的な体操を紹介します。
手の体操で腕を伸ばして「グーチョキパー」を10回程度繰り返す運動はいろいろな場所で行われていると思います。
その応用編で、チョキとパーの間に一度拍手をいれます。拍手の時に「パン」と言葉にします。
つまり「グーチョキパンパー」と言いながらそれを繰り返すことになります。
簡単そうですが、意外と間違えます。
恥ずかしながら、スピードが速くなるとわたしも間違えます。
この記事を読んだ人は、ぜひすぐにお試しください(笑)
ご存知と思いますが、うまくできないほうが脳には良いのですよ～！！！
 

チョキ

パン

パー