デイサービス前の銀杏並木もすっかり冬模様です

12月に入り今年も残すところあとわずかとなりました。
東京都の新型コロナウィルス感染症の新規感染者数が30人/日以下で推移しホッとしたのもつかの間、新たな変異株の発見でまだまだ安心できない状況ですね。
引き続き体調管理には気を付けて年末年始をお過ごしください。

☆風邪を引かないように気をつけましょう。３つの首（首・手首・足首）を温めると、体の冷えを防ぐことができます。マフラーや手袋、くつ下の使用をお勧めします。
☆冬は風邪やさまざまな感染症が流行しやすい時期なので、手洗い・手指消毒をして予防を心がけましょう。
☆冬はのどの渇きを感じにくく、目に見えて汗をあくことが少ないので水分が失なわれていると感じにくいです。また寒いので水分をあまりとらなくなります。空気が乾燥しており、暖房器具の利用により、部屋の中も乾燥しやすい状態です。自分が思っている以上に体の中も皮膚も乾燥しやすいので、こまめな水分補給を心がけましょう。