雪の 日の練馬包括

朝、布団から出るのが辛く感じられるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
写真は１月７日、前日の雪が残る「練馬包括支援センター」の風景です。
東京で10ｃｍ以上の積雪があったのは、２０１８年１月以来のことだったそうです。
４年ぶりの雪でしたが、「４年前の雪の日には何をしていたかなー？」と思った方もいるのではないでしょうか。

新型コロナウイルスの新種オミクロン株が、再び猛威をふるっております。
東京都では、再びオミクロン株の急速拡大に伴い「まん延防止等重点措置」が、発令されます。
今後も引き続き「マスク・手洗い」などに心がけ、感染を予防していきましょう。
しかし、コロナ禍での生活様式（ステイホーム・ソーシャルディスタンス）による運動不足や閉じこもりが、様々な機能を低下させる事も新たに問題になっています。
感染予防をしながら、散歩や軽い運動、電話やインターネットを使ったコミュニケーションなど工夫しながら暮らしていきましょう。