大泉ケアハウス

認知症予防は頭と身体を働かせて、最後は笑顔!

2017.05.23

高齢者の住まい 高齢者の住まい

5月22日、地域公開講座もかねて、「認知症予防講座」を行いました。
認知症予防推進員の皆様が、年に3回お越しくださっています。
今回は地域の方々も4名様、参加してくださいました。
認知症を予防するためには何が必要か?ということを頭と身体を使って、楽しく行います。
まず、推進員の方々が明るく元気がいいんです。
それだけで参加されている皆様は元気をいただきます。

しりとりを使った脳トレ(これが意外とおもしろいんです!)、ボールを使った体操、音楽に合わせて身体を動かす「ふりふりグッパー」(今回は、夏は来ぬ、学生時代、365歩のマーチ、あんたがたどこさ、など一緒に大きな声で歌える曲が登場)など、あっという間の1時間ちょっとでした。
そのあとは、わきあいあいと喫茶タイムを持ち、おしゃべりしながらクールダウンした一日でした。