施設からのお知らせ | 田柄地域包括支援センター | 社会福祉法人練馬区社会福祉事業団【公式サイト】

2025.03.05

今年度、残り1か月となりました。　皆様にとってどのような1年を送れましたか？　　今回のお知らせのテーマは、『社会参加』についてです。　買い物や散歩、デイサービスに行くことも社会参加の一つになります。　日頃の生活を無理なく続け...

2025.02.01

サルコペニアという言葉をご存じでしょうか。　「サルコ（筋肉）」と「ぺニア（喪失）」という言葉を組み合わせた造語です。　サルコペニアとは、加齢によって全身の筋肉量が低下した状態のことです。　「最近歩くのが遅くなった」、　「ペッ...

2025.01.08

あけましておめでとうございます。　皆様に元気で楽しくお過ごしいただけるよう、職員一同精一杯努めてまいります。　本年もよろしくお願いいたします。　（センター長より）　　 2025年も元気に暮らすため、みなさんで介護予防に取り組んで...

2024.12.02

12月17日（火）に田柄サロンにて「笑って脳トレ体操やりましょう！」を開催します。　元気な高齢者にご参加いただき、自分のやりたいことを実現させていくような会として　みんなで楽しく活動しましょう。　詳しくは「田柄サロン表面・裏面」を...

2024.11.02

今回のお知らせでは、『フレイル』をテーマとしています。　耳にしたことがあるけど具体的にどういうことだろう、フレイルを予防するにはどうすればいいだろう、と感じたことはありますか？　今回は、『フレイルとは』『フレイル予防』についてお...

2024.10.01

そろそろお芋の美味しい季節となってきました。　その中でも干し芋には、様々な栄養素が含まれています。食物繊維が豊富で便秘解消や腸内環境改善に役立ちます。　また、ビタミンCやビタミンB群、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富です...

2024.09.04

暑さがようやく落ち着きだして、徐々に秋らしい気温に変化していき、すごしやすくなっていく…はずですが、今年も猛暑が続き、9月も30度越えで夏の後半戦。また、台風が日本付近を通る回数が多くなるシーズンであり、激しい暴風雨や雷、水害に注...

2024.08.05

8月4日は栄養の日でした。令和6年度診療報酬、介護報酬、障害福祉サービス等報酬改定では、医療・介護どちらにおいても、リハビリテーション、口腔、栄養の３つの連携が評価されることになったほか、「健康日本21（第三次）」でも咀嚼力に言及がある等...

2024.07.01

暑い日々が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか。　脱水症状を起こさないように、適宜水分補給とエアコンの温度調節をしてください。　　今回は、「夏バテ」について取り上げています。　夏は食欲が低下し、冷たい麺類など炭水化...

2024.06.01

湿度の高い季節となってまいりました。　天気が悪くなると体調がすぐれないというのは珍しくありません。　大きな影響を被るのが自律神経です。　気圧で体調を崩しやすい症状を緩和させる方法として以下のようなことがあります。　・身体を冷...