施設からのお知らせ | 練馬区立はつらつセンター光が丘 | 社会福祉法人練馬区社会福祉事業団【公式サイト】

2026.07.13

本日2階調理室で「ミニ栄養講座」を行いました。　今回のテーマは「夏バテ予防の食事」いうことで、モロヘイヤと玉ねぎの味噌汁とゴーヤチャンプルーのレシピを管理栄養士より紹介、その後試食させていただきました。　　モロヘイヤをあまり食べ...

2026.07.06

本日は、(株)ロッテ健康咀嚼指導士の濱田先生による「噛むこと」についての講習を行いました。お口の健康のために噛むことはとても重要とのことです。　噛むことをしっかり意識することでフレイル予防につながるそうです。　　話の途中で～咀嚼...

2026.07.03

先日、ＮPO法人竹箒の会による「スマホ初心者教室」を行いました。　基本操作から始め写真撮影、QRコードの読み取り、地図アプリを使い海外まで旅をしました！　短い旅を満喫しました。　　皆さん真剣に取り組んでいました。「こんなことも出...

2026.06.25

6月24日「絵手紙初心者教室」を行いました。　今回は、自由課題で好きなもの持参し描きました。　色合いを先生に相談し考えたり、作品に黙々と集中している様子はとても良い時間であると感じました。　温かく素敵な絵手紙が完成しました！

健康体操自彊術

2026.06.20

本日は光フェス「サークル・同好会紹介イベント」を開催しました。　　今回は、「健康体操自彊術」「スカーレットフラ」「若水会」、そして特別出演　小学生アイドルグループ「スタードリーム」の4組が素敵なステージを見せてくれました。　華や...

2026.06.05

本日「ハーブを使って認知症対策」の事業を行いました。　今回は虫よけスプレーを作りました。　精油と４種類のラバンジン、レモングラス、レモンユーカリ、ペパーミントをお好みで混ぜ合わせ作り違うかほりを楽しみました。これで虫対策もバッチ...

2026.05.26

今回は、ボランティアの会『四葉の会』のご紹介です。　　近隣施設へのプレゼントをつくるボランティアの会さんです。　はつらつセンター光が丘で平成18年からご活躍してくださっています。　　 4月・5月の活動は、4階のなかよし児童館さんへ...

2026.05.26

5月の【季節の折り紙】は『菖蒲』でした。　　大人気の講座のため、今月から月２回の開催となっています。　　菖蒲とカーネーション、素敵ですね。　ご自宅に帰ってからも、折ってみているとのお声もいただきました。　　　 6月は折り...

nophoto

2026.05.13

令和7年度に第三者評価を受審した結果を掲載します。　よろしければご一読ください。

2026.02.04

先日、絵手紙教室を開催しました。パプリカ、ピーマン、シメジを題材に作成しました。　ピーマンを半分にして描く方など皆さん工夫されてました。色の塗り方で艶をだす方法を先生に教えていただき、♢つやつや♢の素敵な絵手紙が完成しました。